この時期なんだか身体がダルイ
調子が良くないと、感じることはありませんか？

それは、寒暖差疲労かもしれません。

寒暖差疲労とは
大きな気温差に対応しようとして
エネルギーを消耗して、疲労が蓄積した状態だそう。

対策としては、身体を温めるのがよいようです。

手足をマッサージしたり、ゆっくりお風呂につかって
リラックスするのがいいかもしれませんね。

いいくうきの語呂合わせで

日本電機工業会が1987(昭和62)年に制定。

最近の住宅はアルミサッシの普及等で気密性が高く

十分な換気が行われないので

室内の換気を見直してもらうことが目的だそうです。

年末も近いので・・・換気扇を見直して、

 お掃除から初めてみませんか？

気密性の高い家ほど換気扇が活躍するので、

ホコリが貯まりやすく汚れているんですよ。

我が家でも、２つあるトイレのうち、窓のない方の換気扇がよく汚れています。

しっかり換気の役割をしてくれている証拠なんですが

汚れたままだど換気能力も落ちますので、定期的にお掃除しましょうね。

もちろん、換気扇の取替えなどもお気軽にご相談くださいね

株式会社HR.Home’s　075-381-0591　

ハロウィンから一気にクリスマスに変わり早くも年の瀬を感じます。

今年もあと53日だそうです。

すぐにお正月飾りになるんだろうな・・・(^_^;)

年賀状印刷やおせち予約の早割が目にとまります。

年末にバタバタしないよう

早め早めに準備をしておきたいものですね

早速、それらを利用したメニューが続いています。

肉じゃが・カレー・グラタン・・・などなど

レパートリーが少ないので新しいレシピを習得しなくては・・・

玉ねぎは、血液をサラサラにする効果があるなどよく聞きますが

調べてみると、他にも効果があるんです。

抗酸化作用により、シワなどの老化防止や免疫力低下による風邪の予防やガンの予防

便秘の改善によりダイエット効果も。むくみも改善してくれるようです。

一度にたくさん食べるのではなく、毎日続けるのがよいようですよ。

明日は玉ねぎスープにしようかな・・・(^_^)

まだ少し早い気もしましたが、今のうちにと思い立ち、出すことに。

すぐに温まるのでガスのファンヒーターを活用しているのですが

寝室のベッドの足元に置いているので

ベッド下のホコリが気になり、ついでに寝室の大掃除。

収納ケースを取り出し、ベッドを可能な範囲で動かし掃除機掛け。

ついでにテレビボードの後ろや普段届きにくいところまで

しっかり掃除機掛け。

さすが布団のある寝室、掃除機にホコリがギッシリ。

天気がよかったので、ついでに布団掃除機もかけると・・・

グレーのフィルターが真っ白に！

普段見える範囲の掃除機掛けだけでしたが

寝室は布団や衣類のホコリが多いので

もっとマメに掃除しないとダメですね。(^_^;)

お風呂でもじっくり湯船につかりたい季節です。

子どもが洗い場ではしゃぎ

なかなかゆっくり浸かれず・・・ハックシュン。

「寒いから早く湯船につかろうよぉ～」(^_^;)

以前、浴室乾燥機の話をしましたが、（以前の話はコチラ→ ）

ミストサウナの機能もついており

最近では事前にミストをつけておきながら入浴。

細かいミストの霧で浴室内を暖めますので

暖房機能としても快適です。

湿式の暖房に比べて苦しくならず、暖かさを実感できます。

もちろん、半身浴をしながらしっかり汗をかいたり

事前に入れておくと、入浴時にひやっとすることなく入っていただけます。

浴室乾燥とセットになったものや、後付などもありますので

ご検討の方はお気軽にご相談くださいね。

株式会社HR.Home’s　

ご検討の方はお急ぎください！！

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株式会社HR.Home’s　075-381-0591　

チャリティー野菜を購入しました。

1箱10kgのじゃがいも・たまねぎ

倉庫にたくさん納品されました。

納品といっても・・・

業務担当が取引先まで取りに行き、20箱以上運んでくれました。

今年も去年に引き続き、大玉のじゃがいもと玉ねぎ♪

ご近所に配るのか一人で数箱注文している者もおり

倉庫が業者のようになっていました （笑）

 ←昨年の話はコチラ

昨年は自転車でしたが今年は車通勤。

持ち帰りも安心！

と、思いきや・・・

「10kgの箱って結構重い・・・しかも２箱」

倉庫に車を横付けしようかと悩んでいたら、

業務担当が軽々と持ち上げてトランクまで運んでくれました♪

☆☆♪ヽ(▽＾〃ヽ)ヽ(〃＾▽＾〃)ﾉ(ﾉ〃＾▽)ﾉ ♪☆☆

提供いただいた業者様・運んでくれた業務担当

ありがとうございます♪

大幅にレイアウト変更があり、とてもキレイになりました。

【改装後】

新人社員とサッシの取付について話をしていた時

事務所のサッシを見ながら説明。

「ここの工事の時に・・・」

【改装前】

改めて工事写真を見直して

改装してまだそんなに経ってないのに、なんだか懐かしい気がします。

会社改装も現場の一つ。勉強になります

水栓金具と一体になっているものや

別途で浄水器のみ設置するタイプ

また、既存の水栓に後付するタイプなど形も様々です。

浄水器の種類によって、カートリッジの交換時期も様々ですが

小さいもので約３か月に１度、大きいもので１年に１度交換が必要です。

交換時期は登録するとハガキでお知らせしてくれたり

機種本体に交換時期の目安を表記できたり

自動でお知らせしてくれる機種もあります。

我が家でも浄水器を使用していますが

自動ではないのでつい交換時期を忘れがち・・・ですが！！

交換しないまま使用されると

浄水の能力が低下するだけでなく衛生的にもおすすめできません。

 浄水器内部は、水分・養分・常温というカビが発生しやすい条件が揃っています

 定期的に交換して清潔な状態で使用しましょうね。